Não somos o nosso corpo! Somos
espíritos que precisam de um veículo físico para viver a sua experiência aqui
na Terra. Mesmo assim, isso não é motivo para não cuidarmos de nossa aparência.
Precisamos ter sempre um equilíbrio, trabalhando todos os aspectos que fazem
parte do ser humano.
O corpo físico trabalhamos com
exercícios, respiração, massagens e uma alimentação saudável, visando sempre
uma reeducação alimentar com o apoio de um nutricionista. O corpo mental deve
ser lapidado através de pensamentos positivos, de afirmações, de leituras de
motivação e da nossa fé! O corpo emocional é o mais profundo a ser mexido, pois
devemos trabalhar nossas emoções, mágoas, ressentimentos; através do
entendimento e da libertação dessas emoções tóxicas que dificultam o
emagrecimento. Já o corpo espiritual é purificado através de orações
específicas, florais, Reiki, cromoterapia, aromaterapia, cristais, meditações e
tudo o que auxiliar no nosso fortalecimento energético.
Acredito que se conseguirmos trabalhar
todos esses aspectos em conjunto, o emagrecimento será mais fácil e será um
processo de dentro pra fora, ou seja, não apenas algo superficial para o
momento.
Emagrecer não é só pela estética, mas
principalmente pela nossa saúde e vitalidade. Quando estamos bem com a gente
mesmo em todos os sentidos, sentimos uma disposição para realizar muitas coisas
em nossa vida. Devemos emagrecer não só o corpo físico, mas nossos pensamentos
que se tornam negativos com o passar do tempo: “não vou conseguir”, “nem vou
tentar porque engordo tudo de novo”, “não tenho força de vontade”... Eliminar
essa negatividade é o primeiro passo para acreditarmos numa qualidade de vida e
mudarmos nossas atitudes. Se não começarmos agora, como vamos saber se seremos
vitoriosos?
O processo de emagrecimento não diz
respeito somente ao corpo, pois é uma questão de amor próprio em primeiro
lugar! Aumentar a autoestima é fundamental para o nosso bem estar em geral. Com
isso, temos mais disposição para a vida e para as pessoas! Pense nisso quando
estiver em dúvida se vai ou não começar a se cuidar! E comece agora! Já!
Daniela Binato
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